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  1. Foto: Reproducción The Telegraph

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  2. CANNES, FRANCE - MAY 22: Model Irina Shayk attends the 'Killing Them Softly' Premiere during 65th Annual Cannes Film Festival at Palais des Festivals on May 22, 2012 in Cannes, France. (Photo by Vittorio Zunino Celotto/Getty Images) Foto: Getty Images

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  3. Foto: Reproducción

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  4. Tiffany Rothe, instructora de fitness profesional con más de 20 años de experiencia te enseña el ejercicio “desplantes largos”. Esta rutina trabaja intensamente todos los músculos de las piernas y también fortalece el corazón. Comienza con los pies separados, los hombros a la misma altura y las manos en las caderas. Foto: Terra

    Galeria de fotos: Trabaja tus piernas y fortalece tu corazón al mismo tiempo

  5. Alimentos para bajar de peso Foto: Getty Images

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  6. 1.- Te compartimos una serie de rutinas que además de ayudarte a preparar tu cuerpo para el tubo, fortalecerá tus piernas y pompas. Separa tus piernas a la altura de tu cadera, los pies deben mirar al frente y alinea tus brazos al cuerpo con los puños cerrados. Foto: Terra

    Galeria de fotos: Fortalece tus piernas y pompas con un sencillo ejercicio

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