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		<title><![CDATA[Terra - RSS - Toma Nota]]></title>
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		<description><![CDATA[Últimas Noticias - Toma Nota]]></description>
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		<copryright><![CDATA[Copyright 2000-2013 Terra Networks, S.A.]]></copryright>
		<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
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			<title><![CDATA[Terra - RSS - Toma Nota]]></title>
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			<title><![CDATA[TEST: ¿Cómo saber si ese hombre es tu príncipe azul?]]></title>
			<pubDate>Tue, 21 May 2013 22:04:34 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/test-como-saber-si-ese-hombre-es-tu-principe-azul,5cee4d63219ce310VgnVCM10000098cceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/test-como-saber-si-ese-hombre-es-tu-principe-azul,5cee4d63219ce310VgnVCM10000098cceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Muchas historias románticas nos inspiran al punto de la lágrima. ¿Quién no ha llorado con auténtica fiereza, así a ‘moco tendido’, al ver la cinta ‘El diario de una pasión’? Esta hermosa película protagonizada por Rachel McAdams y Ryan Gosling le quita el aire a cualquiera. Sin embargo, sin adjudicarle la culpa al séptimo arte, pareciera que este tipo de relatos impulsa a algunas mujercitas a pensar que en cualquiera encontrarán a ese personaje de Noah, -ja ja-  y aceptan o, en el peor de los casos, evaden la realidad sobre su galán. Tú, ¿ya lo pensaste? Resuelve este test y descubre si ese hombre es realmente tu príncipe azul. Ojo, responde con la verdad y no con lo que a ti te gustaría que pasara. 1. Traes un cólico menstrual marca ‘Llorarás hasta la eternidad’. No tienes humor de nada y francamente la inflamación te hace sentir incómoda. Cuando te encuentras con tu hombre, tu pedacito de cielo, ¿qué te dice? a) “¿Ya viste la santa panza que traes? ¿Segura que no estás enferma?” b) “Te veo desmejorada… hasta hinchadita yo diría”. c) “Sé que no te sientes bien, ¿qué puedo hacer por ti?” 2. Como si un rayo de luz azul y mágica hubiera tocado la cabeza de tu pareja haciéndolo sensible y amoroso, un día sin motivo aparente dice: “Te quiero mi amor”, por lo que tú piensas que: a) ¡Algo hizo! Como dicta la frase: “No da paso sin huarache”. b) Algo quiere. c) Es un hombre expresivo y no hay mayor sorpresa en ello. 3. Cuando tu enamorado llega por ti y te mira con la seguridad y guapura de Matthew McConaughey, ¿qué dice tras el beso de bienvenida? a) “Te ves ‘gordita’”. b) “Creo que nos debemos de poner a dieta”. c) “Te ves linda”. 4. Cuando están con la familia o con un grupo de amigos, ¿trata de hacer chistes a costa tuya? O ¿hace comentarios imprudentes sobre tu vida? a) Sí, acostumbra a criticarme en público. b) Algunas veces. c) Jamás. 5. Si tu hada madrina te diera la oportunidad de cumplirte el deseo de encontrar el amor, ¿qué le dirías? a) “¡Sí, por favor!” b) Le preguntaría si mi novio lo es. c) Que me cumpliera otra cosa, porque ya lo encontré. Mayoría de A: ¡Corre! Ni cuando vi la película ‘Tiburón, la presa’ (y eso que fue en formato 3D) me asusté tanto. No nena, urge enderezar el camino, en esa relación vives violencia emocional. Jamás debes de aceptar comentarios hirientes ni ofensas, mereces ser tratada como una auténtica princesa. Así que a reflexionar sobre lo que buscas en un compañero y lo que significa el amor, no sólo en pareja, también hacia ti misma. Mayoría de B: ¡Alto! No ardes en llamas, pero hay señales claras de que padeces agresiones emocionales. Vale la pena detenerse a pensar si la relación es lo que deseas, así como si recibes el respeto, la confianza y seguridad que anhelas. Que no te vendan gato por liebre, siempre hay tiempo y oportunidad para, o bien confirmar que es el indicado o emprender la búsqueda de un hombre que se comporte como un auténtico caballero. Mayoría de C: Sonríe Seguro andas con el humor por los cielos, tienes tu rostro iluminado y un especial brillo en los ojos porque tienes un buen compañero. Para ti es claro que el respeto y la confianza son ingredientes elementales de cualquier relación romántica, por lo que sólo me queda recomendarte que sigan con esa actitud de cuidado del otro, pulan su comunicación y disfruten el hermoso hecho de estar juntos.]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/05/21/2-teens-novios.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Getty Images" title="Foto: Getty Images"> <br>Muchas historias románticas nos inspiran al punto de la lágrima. ¿Quién no ha llorado con auténtica fiereza, así a ‘moco tendido’, al ver la cinta ‘El diario de una pasión’? Esta hermosa película protagonizada por Rachel McAdams y Ryan Gosling le quita el aire a cualquiera....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/05/21/2-teens-novios.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Carrusel, el juego sexual que pone en riesgo a jóvenes]]></title>
			<pubDate>Sat, 18 May 2013 01:26:41 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/carrusel-el-juego-sexual-que-pone-en-riesgo-a-jovenes,45ee3aebb25be310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/carrusel-el-juego-sexual-que-pone-en-riesgo-a-jovenes,45ee3aebb25be310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Desde hace más de un año, los jóvenes colombianos se divierten en sus reuniones de una manera muy peligrosa, con un juego sexual conocido como 'Carrusel' o 'Ruleta' El polémico entretenimiento, que está de moda cada vez más en la provincia de Medellín, consiste en que los jóvenes hacen una rueda donde se ponen a bailar, evidentemente tras haber bebido grandes cantidades de alcohol; durante el baile los chicos penetran a las chicas rápidamente y cuando uno eyacula pierde y sale del juego. Una chica de 14 años contó su historia tras haber quedado embarazada jugando al 'carrusel'. "Eran los 15 años de una amiga. Nos fuimos a una finca y estábamos tomando licor. Cuando pusieron la música, todos nos pusimos a bailar. Éramos unas 10 personas, y alguien propuso jugarlo".   Para esta adolescente, entre otras muchas, el 'juego' terminó por 'arruinarle la vida' como afirman sus padres: quedó embarazada y ahora ni siquiera sabe quién de todos los participantes es el padre de su bebé.   "No pensé que podría quedar embarazada, porque no era mucho tiempo. Era sólo un juego", aseguró la joven quien como pocas en su situación no se someterá a un aborto; otras adolescentes recurren al aborto, a pesar de es una práctica que no se ha legalizado en el país, aumentando los riesgos de morir por un procedimiento mal practicado.   Los padres de esta chica aseguran estar 'destrozados' ya que, a pesar de la rebeldía de su hija, jamás pensaron que la 'hubieran educado mal'.   Esta joven creyó que era una buena idea dejarse llevar por 'una locura momentánea'.    La doctora encargada del proyecto de 'Salud Sexual Reproductiva' de la Secretaría de Salud de Medellín, Luz Marina Peláez Vanegas, ha escuchado cientos de casos de adolescentes que terminaron embarazadas por jugar al 'carrusel'.   El juego, cuyas variaciones son muchas, se da en fiestas colombianas donde no hay control por parte de los adultos. Es por ello que las autoridades buscan crear conciencia en los jóvenes para que se protejan física y psicológicamente en su actividad sexual.   La Secretaría de Salud afirman que 6 mil 967 adolescentes entre 10 y 19 años quedaron embarazadas el año pasado, de los cuales el 82.5 % terminan en un aborto clandestino.   Además ésta, como muchas otras prácticas, aumenta el riesgo de adquirir enfermedades de transmisión sexual, tan sólo 40.9 % de las jóvenes embarazadas tienen sífilis.   ]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/05/18/carruselcolombia.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Veintitantos" title="Foto: Veintitantos"> <br>Desde hace más de un año, los jóvenes colombianos se divierten en sus reuniones de una manera muy peligrosa, con un juego sexual conocido como 'Carrusel' o 'Ruleta'...]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/05/18/carruselcolombia.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cómo saber si encontraste a tu Best Friend]]></title>
			<pubDate>Tue, 14 May 2013 21:39:22 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/como-saber-si-encontraste-a-tu-best-friend,e968404b7d4ae310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/como-saber-si-encontraste-a-tu-best-friend,e968404b7d4ae310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[En la escuela, en el gym o en el lugar donde vive siempre hay personas con las que te identificas más. Sin embargo en muchas ocasiones es difícil saber si se trata de tu Best Friend o sólo es alguien más que formará parte de tu círculo de amigos. Para que puedas indentificarla aquí te pasamos algunos tips: - Puedes confiar en ella. Si es tu mejor amiga sabrá guardar tus secretos y no correrás el riesgo de que ande contando por ahí que alguna vez copiaste en un examen o que te gusta el mejor amigo de tu hermano. - Te escucha. Parece algo sencillo pero no todas las personas saben hacerlo. Para escuchar se requiere paciencia y no juzgar a la primera. Una mejor amiga sin duda te escuchará con atención hasta que puedas desahogarte de todo lo que te pasa. - Sabe aconsejarte. En ocasiones nos equivocamos y pensamos que los verdaderos amigos nos apoyan en todo sin importar que sea algo que nos perjudique. Esto no es verdad, un buen amigo sabe aconsejarnos y hacernos ver que ciertas decisiones no son las correctas. -Siempre está para ti. No importa si se murió tu mascota, tronaste con el novio o simplemente estás triste porque estás en tus días. Una buena amiga siempre está dispuesta a ir a tu casa o tomar un café para que le cuentes qué es lo que te pasa. - Es honesto. Ninguna amistad es duradera si no hay honestidad. Siempre hay que hablar con la verdad por más dolorosa que esta sea. - Te respeta. Los amigos siempre nos orientan sobre aquello que consideran que puede ir más acorde con nosotros o tal vez lo que nos perjudicaría. Pese a esto ninguna amistad puede intentar gobernar nuestra vida y obligarnos a hacer algo que no deseamos. Un mejor amigo siempre te respeta y jamás te obligará a hacer cosas que te dañen. - Tienen gustos en común. Puede ser la música, el cine, una materia escolar e incluso un bar o restaurante. Sin duda tu Best Friend se distinguirá porque tiene alguna afición en común contigo. - Afinidad. A Selena Gomez y a Demi Lovato les pasó: en cuanto se conocieron se dieron cuenta de que había "química" y les gustaba estar juntas. Al tratarse más coincidieron en muchas cosas y se conviertieron en mejores amigas. Muchas veces pasa que en cuanto ves a una persona sabes que surgirá algo padre, aunque hay que irse con mucho cuidado para no decepcionarse y no entregar confianza a alguien que no lo merece.    ]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/05/14/mejoresamigas.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Thinkstock.com" title="Foto: Thinkstock.com"> <br>En la escuela, en el gym o en el lugar donde vive siempre hay personas con las que te identificas más. Sin embargo en muchas ocasiones es difícil saber si se trata de tu Best Friend o sólo es alguien más que formará parte de tu círculo de amigos. Para que puedas indentificarla aquí te pasamos algunos tips:...]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/05/14/mejoresamigas.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Amistad: ¿sospechas que tus amigas hablan mal de ti?]]></title>
			<pubDate>Mon, 6 May 2013 21:26:50 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/amistad-sospechas-que-tus-amigas-hablan-mal-de-ti,e8c48a8ed9b7e310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></link>
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			<content><![CDATA[Tener amigas es una de las más grandes bendiciones que pueden existir, ya que están ahí para apoyarnos cuando más lo necesitamos y pueden ofrecer compañía tanto en las buenas como en las malas. Pero, ¿qué pasa cuando sospechas que una de tus amigas ha estado hablando mal de ti? Puede que haya revelado algún secreto, difundido algún rumor falso o que simplemente se queje de tu forma de ser cuanto tú no esás presente.   Las emociones que puedes sentir al darte cuenta de esto van desde confusión, enojo, indignación y decepción. Lamentablemente no todos tienen el valor de decir las cosas de frente y prefieren hacerlo con alguien más. Toma nota de lo que debes hacer: No hagas conclusiones. Cuando te enteras de que una amiga ha estado hablando mal de ti, tu primera reacción puede ser sacarte de onda y hacer cosas de las que podrías arrepentirte. Es una situación complicada, pero procura mantener la calma hasta que estés bien enterada sobre el problema. Asegúrate de que sea cierto.  Analiza bien la fuente que te hizo llegar esta información y decide si en realidad puedes confiar en ella. ¿Qué tan cercana es a ustedes dos? ¿Esta persona suele difundir rumores? Hay gente que sólo quiere crear problemas y hará todo lo posible por destruir la relación con tu amiga, así que primero considera bien la fuente para evitar cometer errores. No hables mal de ella. Una vez que te enteras de que están hablando mal de ti, la primera reacción puede ser hablar mal de ella, pero esto sólo te traerá más problemas y complicará aún más la situación. Además, si se entera de que has estado hablando mal de ella y te confronta, va a tener muchas más cosas que echarte en cara. Piensa si vale la pena pelear por esto. ¿Vale la pena pelear por lo que dijo? Puede ser que sólo haya comentado sobre tu atuendo en la última salida, en cuyo caso lo mejor es simplemente seguir adelante y aceptar que tienes una amiga un poco criticona, pero si el problema es suficientemente grave, habla con ella y pregúntale sobre lo que pasó. Confróntala. Al principio puede parecer muy difícil, pero eventualmente tendrás que hacerlo y será la única manera en que puedas averiguar qué fue lo que pasó en realidad. Habla con ella y evita hacerlo por teléfono o mensajes, ya que esto podría complicar aún más la situación. Reconsidera su amistad. A final de cuentas, sólo te corresponde a ti decidir si vale la pena seguir siendo amigas o no. Considera el tamaño de la ofensa y piensa si han existido pleitos similares. ¿Te pidió perdón de manera genuina o parecía que sólo intentaba librarse del asunto? Recuerda que no necesitas rodearte de gente que no te aporta nada bueno y es mejor seguir tu camino y buscar nuevas amistades. ¡No es tu obligación perdonarla!  ]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/05/06/amistadteens.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Thinkstock.com" title="Foto: Thinkstock.com"> <br>Tener amigas es una de las más grandes bendiciones que pueden existir, ya que están ahí para apoyarnos cuando más lo necesitamos y pueden ofrecer compañía tanto en las buenas como en las malas....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/05/06/amistadteens.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Aprende a sentirte segura con tu imagen]]></title>
			<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 21:58:26 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/aprende-a-sentirte-segura-con-tu-imagen,fbbcd5a8aa33e310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html]]></link>
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			<content><![CDATA[Una buena imagen corporal es esencial para tu salud, felicidad y autoestima. Si estás inconforme con tu cuerpo o si tienes inseguridades al respecto, no estás sola. La imagen corporal tiene que ver con la forma en la que percibes tu peso y tamaño, pero se relaciona más con tu mente que con tu cuerpo. Una imagen corporal negativa suele relacionarse con baja autoestima, ansiedad y depresión, y puede llevar a problemas serios como anorexia, bulimia y muchos otros. Los medios influyen muchísimo en lo que nosotras creemos que es una buena imagen corporal, pero generalmente esto no es lo más sano y puede llegar a ser irreal. No te compares con supermodelos o actrices que tienen los medios para pagar un entrenador y un nutricionista de tiempo completo. A estas celebridades les pagan por mantener una imagen específica y a ti no. Tu trabajo es encontrar la felicidad y aferrarte a ella, al mismo tiempo sintiéndote segura de la persona que eres y siempre queriendo ser mejor en las cosas más importantes, como tus estudios, autoestima, la relación con tus padres, amigos y con los chicos.   Cuando tengas un pensamiento negativo sobre tu imagen, intenta concentrarte en algo positivo que te guste sobre ti. También debes reconocer que hay cosas que no puedes cambiar y debes aprender a quererte con todo y tus defectos. Lo más importante es sentirte más feliz y no buscar ser la chica más delgada del mundo. Si encuentras algo que quieras cambiar, ¡haz algo! Pero hazlo bien y por las razones adecuadas. Si quieres ponerte a dieta, no lo hagas sin ir al nutriólogo. Si quieres hacer ejercicio, encuentra una rutina o un entrenador profesional para que hagas las cosas de manera correcta.   Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/04/22/imagenadolescente34.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15a20.com" title="Foto: 15a20.com"> <br>Una buena imagen corporal es esencial para tu salud, felicidad y autoestima. Si estás inconforme con tu cuerpo o si tienes inseguridades al respecto, no estás sola. La imagen corporal tiene que ver con la forma en la que percibes tu peso y tamaño, pero se relaciona más con tu mente que con tu cuerpo. Una imagen corporal negativa suele relacionarse con baja autoestima, ansiedad y depresión, y puede llevar a problemas serios como anorexia, bulimia y muchos otros....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/04/22/imagenadolescente34.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cómo lidiar con un ex novio demasiado insistente]]></title>
			<pubDate>Wed, 17 Apr 2013 22:10:25 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/como-lidiar-con-un-ex-novio-demasiado-insistente,7d7ecf799f91e310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/como-lidiar-con-un-ex-novio-demasiado-insistente,7d7ecf799f91e310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Para ti fue muy claro que las cosas tenían que terminar ya que no iban a ningún lugar y las peleas eran interminables, pero parece ser que él sigue obsesionado contigo y aún no capta las señales de que todo se acabó. Quedar en buenos términos con un ex novio siempre es lo más recomendable, pero muchas veces es prácticamente imposible. Vamos a repasar algunos tips para que capte que ya no hay posibilidad de que vuelvan a ser novios: Sé muy clara.  Debes darte cuenta de que no sirve de nada intentar quedar bien con él y si le mientes sólo estarás empeorando las cosas. Esto tampoco significa que seas grosera con él o que le digas las cosas de una forma agresiva, simplemente intenta que entienda que lo suyo terminó y que no hay nada que pueda decir o hacer para que vuelvan a estar juntos. Es mejor decir todo de una vez y poner todas las cartas sobre la mesa en lugar de ir dándole pequeñas pistas de que lo suyo terminó. Si sigues mandándole señales confusas, nunca va a entender el mensaje real y seguirá pensando que todavía hay una oportunidad de reconciliación. Corta todo contacto.  Si tienes un ex intenso lo más probable es que vaya a intentar obtener tu atención de cualquier forma posible. Puede ser de maneras sutiles, haciendo uso de indirectas en redes sociales o hablándole a la chica que te caía mal para ver si te hace enojar o puede hacerlo de formas no tan sutiles y mandarte miles de mensajes o llamarte todo el día. Lo mejor es bloquearlo de todos los medios posibles para evitar que su constante búsqueda de atención te saque de onda. Guarda su número como "No Contestar" o algo similar que te recuerde no caer en la tentación. No te sientas culpable. Esto es lo más importante. Tienes que dejar de sentir culpa por lo que pasó entre ustedes y aceptar que si las cosas terminaron, fue para bien. Si te sientes culpable, es más probable que caigas en sus juegos y regreses a lo mismo de antes. ¡No permitas que su constante insistencia te haga dudar de la decisión que tomaste! Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/04/17/ex-noviolidiar.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15A20.com" title="Foto: 15A20.com"> <br>Para ti fue muy claro que las cosas tenían que terminar ya que no iban a ningún lugar y las peleas eran interminables, pero parece ser que él sigue obsesionado contigo y aún no capta las señales de que todo se acabó. Quedar en buenos términos con un ex novio siempre es lo más recomendable, pero muchas veces es prácticamente imposible. Vamos a repasar algunos tips para que capte que ya no hay posibilidad de que vuelvan a ser novios:...]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/04/17/ex-noviolidiar.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Arregla tu cuarto: consejos para hacerlo de forma efectiva]]></title>
			<pubDate>Wed, 17 Apr 2013 00:17:20 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/arregla-tu-cuarto-consejos-para-hacerlo-de-forma-efectiva,d79ca9f99451e310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/arregla-tu-cuarto-consejos-para-hacerlo-de-forma-efectiva,d79ca9f99451e310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Mantener tu cuarto ordenado es una de las cosas más complicadas del mundo. Vamos a descubrir todo lo que debemos saber para evitar que nuestras habitaciones se conviertan en una zona de guerra. Establece bien las áreas de tu recámara por actividades. ¿Solo tenías que leer unas cuantas páginas y de pronto tu cama está llena de papeles, útiles y libros? ¡A todas nos ha pasado! Usar la cama para hacer tarea o estudiar hace que te cueste más trabajo concentrarte, ya que estás en un área que sueles ocupar para dormir y además puede crear caos en tu recámara sin que te des cuenta. Decide qué área de tu cuarto es mejor para estudiar y ponte la meta de utilizarla siempre que tengas que trabajar en tus deberes escolares. Elige un día para hacer pequeñas limpiezas. Si esperas a que tu cuarto se convierta en un campo minado para por fin ponerte a recogerlo, lo verás como una tarea monumental, así que mejor escoge un día de la semana para organizar todas las pequeñas cosas que van entrando a tu cuarto como recibos, envolturas, etiquetas de ropa y otras. Si divides la tarea en pequeñas porciones semanales, todo será más sencillo y mantendrás tu cuarto ordenado más tiempo. Desházte de las cosas insignificantes. A todas nos encanta guardar cartitas de hace años, cupones, recuerditos y otras cosas de valor sentimental, pero te sorprenderías de lo rápido que esto comienza a ocupar espacio en tu habitación. Decide qué es más importante para ti y guárdalo en una cajita que sea exclusivamente para esa finalidad. Vuelve a poner las cosas en su lugar. ¿No te pasa que tomas una cosa que necesitas y, después de usarla, olvidas regresarla a su lugar? Poco a poco nuestros cuartos se van llenando de pequeñas cosas que no pertenecen al lugar en el que se encuentran y después de un rato, nada está donde debería. Esto incluye ropa, útiles escolares, accesorios, productos de belleza y casi cualquier otra cosa que usemos diariamente. Oblígate a regresar al lugar del que tomaste las cosas después de haberlas usado para evitar que tu recámara se vaya llenando de pequeños intrusos. Escoge tus atuendos con anticipación. Lo más seguro es que lo que más desorden ocasione en tu habitación sea tu ropa. Te pruebas algo que no te gusta y en lugar de ponerlo de vuelta en el armario, lo dejas por ahí. No importa si es ropa limpia o sucia, después de unos días, todo tu cuarto parece una venta de garaje. Evita que te agarren las prisas y elige tu atuendo desde el día anterior y regresa a tu clóset toda la ropa que no vayas a usar.   Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/04/17/cuarto-arreglado678.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15a20" title="Foto: 15a20"> <br>Mantener tu cuarto ordenado es una de las cosas más complicadas del mundo. Vamos a descubrir todo lo que debemos saber para evitar que nuestras habitaciones se conviertan en una zona de guerra....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/04/17/cuarto-arreglado678.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Frases para cortar: conoce cuáles son las más absurdas]]></title>
			<pubDate>Thu, 11 Apr 2013 16:38:24 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/frases-para-cortar-conoce-cuales-son-las-mas-absurdas,b576fbf71d9fd310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/frases-para-cortar-conoce-cuales-son-las-mas-absurdas,b576fbf71d9fd310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[A todas nos han aplicado más de una vez la típica frase para cortar de "no eres tú, soy yo" o cuando te dicen "no estoy listo, pero si lo estuviera sería contigo". Si eres de las afortunadas a las que no les ha pasado es probable que alguna vez te ocurra.   Sabemos de sobra que este tipo de frases son más falsas que nada, ya que los niños prefieren echarse la culpa antes de decir que no les gustó la relación y que jamás pudieron acoplarse a tu estilo de vida o que simplemente quieren andar de conquistadores con otras chicas.   Antes de decirte la verdad inventan miles de cosas y se echan unos rollos interminables que, más allá de ayudarnos a superar esta etapa y causarnos menos dolor, pareciera que rompernos el corazón es parte de su plan de matanza.   ¡Pongan atención! Si han usado cualquiera de estas frases para terminar con ustedes el niño de verdad se estaba portando como un patán.   Es por eso que reunimos las frases más ridículas y tontas que un chico ha utilizado para cortar con alguien o después de hacerlo, si son parte de esta lista no queda nada más que sonreír, si tienen otra por favor compártanla. "No estoy listo para una relación, pero si lo estuviera la tendría contigo". Lo que realmente el chico te dijo es que no quiere comprometerse a salir con una sola chica y que prefiere tener más velitas encendidas. "Ya no quiero nada pero siempre estaré ahí por si me necesitas". Encima de que te manda a volar quiere quedar como el chico bueno y preocupado ¡una mentira total! Tal vez sí se preocupa pero no tanto para seguir saliendo contigo o escuchar tus problemas. "Me encantaría que después de todo siguiéramos siendo amigos y salir de vez en cuando". Sólo hay que decir "no, gracias" y dar la media vuelta. Encima de que el chico no quiere nada contigo ¿todavía quiere ser parte de tus fiestas o de tu vida? "De verdad necesito enfocarme en… ahorita mismo". En el espacio en blanco puede entrar escuela, exámenes, trabajo, familia, viajes, etc. Esta es súper utilizada cuando los niños se quieren salvar de ser agredidos, pues nadie necesita ese tiempo a menos que tengas una beca y no tengas tiempo para nada más. Así que lo que quiso decir fue que tal vez las cosas no iban a terminar como se espera y con esta excusa no hay nada que reclamar. "Saldré a otro lugar pero en cuanto esté de regreso yo te busco". Puede ser que sí, puede ser que no. Pero si un chico utiliza el "yo te llamo en cuanto regrese" es porque durante su estancia en ese viaje no habrá lugar para ti. "Tú eres increíble y mereces a alguien mejor que yo". Esta es de la peores frases. "Ha sido increíble conocerte, pero creo que necesitamos conocer a más personas", lo que se traduciría como "acabo de conocer a alguien y me interesa mucho más que tú". Suena cruel pero para qué necesitarían conocer a más personas, es una farsa. "Le tengo miedo al compromiso", o sea que no está dispuesto a estar con una sola persona, no quiere sentirse atado y mucho menos enamorarse. "Yo te quiero pero por ahora necesito tiempo", sabemos que esto significa que quieren encontrar a alguien más pero en caso de que nada funcione tenerte ahí. Nada de tiempos pues es obvio que no quiere nada. Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/04/11/terminarrelacionteens-1.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Thinkstock.com" title="Foto: Thinkstock.com"> <br>A todas nos han aplicado más de una vez la típica frase para cortar de "no eres tú, soy yo" o cuando te dicen "no estoy listo, pero si lo estuviera sería contigo". Si eres de las afortunadas a las que no les ha pasado es probable que alguna vez te ocurra.   Sabemos de sobra que este tipo de frases son más falsas que nada, ya que los niños prefieren echarse la culpa antes de decir que no les gustó la relación y que jamás pudieron acoplarse a tu estilo de vida o que simplemente quieren andar de conquistadores con otras chicas.   Antes de decirte la verdad inventan miles de cosas y se echan unos rollos interminables que, más allá de ayudarnos a superar esta etapa y causarnos menos dolor, pareciera que rompernos el corazón es parte de su plan de matanza.   ¡Pongan atención! Si han usado cualquiera de estas frases para terminar con ustedes el niño de verdad se estaba portando como un patán.   Es por eso que reunimos las frases más ridículas y tontas que un chico ha utilizado para cortar con alguien o después de hacerlo, si son parte de esta lista no queda nada más que sonreír, si tienen otra por favor compártanla. "No estoy listo para una relación, pero si lo estuviera la tendría contigo". Lo que realmente el chico te dijo es que no quiere comprometerse a salir con una sola chica y que prefiere tener más velitas encendidas....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/04/11/terminarrelacionteens-1.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Formas de alegrarle el día a tu mejor amiga]]></title>
			<pubDate>Fri, 5 Apr 2013 22:16:30 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/formas-de-alegrarle-el-dia-a-tu-mejor-amiga,dbc968a4d3cdd310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/formas-de-alegrarle-el-dia-a-tu-mejor-amiga,dbc968a4d3cdd310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Si le rompieron el corazón a tu amiga o simplemente se siente triste, seguramente eres el tipo de chica que haría hasta lo imposible por hacerla sentir mejor. Aquí te mostramos que es súper fácil hacerlo. No necesitas los millones ni una gran cantidad de tiempo para hacer que una sonrisa aparezca en el rostro de esa persona que quieres pero, si te encuentras con poca imaginación, te dejamos unas ideas sencillas y baratas que puedes llevar a cabo cuando quieras. Recados. Una de las formas más sencillas de alegrar el día a esa persona especial es escribiéndole. Tómate unos minutos y dibújale o explícale lo mucho que te importa. Incluso puedes postearle en Facebook o enviarle un correo, recuerda que la intención es siempre la que cuenta. Hazle algo. Si quieres esforzarte más, puedes intentar hacerle unas galletas, un pastelito o alguna manualidad como un álbum de fotos o algo para su cuarto. Los regalos es algo que siempre nos hacen muy felices y, si es algo hecho a mano, lo apreciará mucho más. Carta. Junto con las notas y recados, una carta es de las mejores formas para hacerla sonreír. Una coqueta, larga y bonita hará que se sienta mejor y puedes aprovechar para compartirle un secreto o una historia que la haga reír. Si no tienes mucho tiempo para hacerla, también puedes comprarla pues lo verdaderamente importante es que demuestres tu interés por ella. Ayuda. Si esa persona a quien quieres ayudar tiene problemas, no dudes en ofrecerle tu ayuda, ya sea acompañándola a algún lugar o simplemente escuchándola. Cual sea la forma intenta siempre estar ahí cuando te necesite. Halagos. Recuerda que no debes decir algo falso de una persona así que tómate un momento para considerar cómo puedes genuinamente halagarla, ya sea su apariencia, trabajo o éxitos ¡no importa! Dile todo lo bueno que piensas de ella y no dudes en mencionar cuanto la admiras. Invitación. Así como nos gusta recibir regalos, también agradecemos que nos inviten a comer o a cenar así que intenta llevarla a tu casa y prepararle su platillo favorito o simplemente vayan a una plaza comercial y escojan un lugar para comer. Podrán platicar un buen rato y disfrutarán de una buena comida. Llamada. Lo único que necesitas hacer es tomar el teléfono y llamarle a su casa para alegrarle el día. Es más personal que el 'chat' y tendrán la oportunidad de platicar y reir todo el tiempo que quieran. Música. En muchas ocasiones buscamos refugio en nuestra música así que intenta organizarle una lista de reproducción con canciones alegres, divertidas y que le traigan buenos recuerdos. Flores. Por mucho tiempo se ha pensado que regalar flores es de enamorados pero la verdad es que se siente súper padre recibirlas de alguien que quieras sin importar el género. Las apreciarán y cuidarán mucho. Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/04/05/amigasalegrardia.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15A20.com" title="Foto: 15A20.com"> <br>Si le rompieron el corazón a tu amiga o simplemente se siente triste, seguramente eres el tipo de chica que haría hasta lo imposible por hacerla sentir mejor. Aquí te mostramos que es súper fácil hacerlo....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/04/05/amigasalegrardia.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Enamorada de tu mejor amigo: descubre lo que debes hacer]]></title>
			<pubDate>Thu, 4 Apr 2013 21:17:42 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/enamorada-de-tu-mejor-amigo-descubre-lo-que-debes-hacer,dd005da6bd6dd310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/enamorada-de-tu-mejor-amigo-descubre-lo-que-debes-hacer,dd005da6bd6dd310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Primero que nada reflexiona si verdaderamente te animarías a intentar una relación con él pues la transición de novia a amiga es un poco más complicada pero, si ya estás completamente decidida, sigue nuestros consejos. Te recomendamos que seas honesta con él y le digas, es tu mejor amigo por algo y eso significa que se tienen confianza el uno al otro así que deberías platicar con él y explicarle que sientes algo más por él. Probablemente sea algo mutuo y ambos tengan miedo de decirlo así que ¡anímate y cuéntale todo! Si tienes paciencia y quieres asegurarte de que le gustes primero, lo mejor es que intentes conquistarlo. La forma más sencilla de hacerlo es demostrándole que le gustas a otros pues muchos chicos encuentran atractivo a las mujeres que son deseadas por los demás. Además de que les gusta competir, tu mejor amigo se dará cuenta de que eres no solamente una chica, sino que también una que probablemente no esté por mucho tiempo soltera. Deja de hablar de sexo con él pues, además de que no querrás enterarte de todas las chicas que le gustan, sentirá curiosidad por conocer tu vida romántica. Pero ¡aguas! no intentes celarlo ni contarle tus aventuras ya que solamente lo alejarás más de ti. Recuerda que hay que ser un poco misteriosas con ellos y no dejar que lo conozcan todo. Tal vez la perfecta solución para hacer que un chico te invite a salir es haciéndote la difícil. No le des todo lo que quiera al contrario, siempre déjalo deseando más. No lo busques tanto, que sea él quien intente salir contigo o saber de ti y, si te invita a algún lugar ¡recházalo! Haciendo esto te darás cuenta del interés y de cuánto está dispuesto de hacer por ti. Tampoco seas cruel con él y lo rechaces todo el tiempo, simplemente hazte del rogar un poco. Acércate a sus amigos un poco y empieza a relacionarte con ellos. Si quieres que sea tu novio vas a tener que convivir con ellos más de lo normal así que no tienes nada que perder. Recuerda que los hombres quieren que su chica sea aceptada y un poco deseada por sus amigos. El lenguaje corporal es esencial para conquistar a un chico pues las palabras no son las únicas con las cuales puedes demostrar tu interés y cariño hacia él. Tócalo y tómale la mano de vez en cuando pero nunca te excedas a menos que quieras sacarlo de onda. Tal vez nunca te has preocupado mucho de cómo te ves en su presencia pero ahora es el momento de cambiar eso. No es necesario que saques del closet toda la ropa provocadora y sensual que te pertenece, con tan solo arreglarte un poco harás una gran diferencia. Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/04/04/enamoradaamigos.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15A20.com" title="Foto: 15A20.com"> <br>Primero que nada reflexiona si verdaderamente te animarías a intentar una relación con él pues la transición de novia a amiga es un poco más complicada pero, si ya estás completamente decidida, sigue nuestros consejos....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/04/04/enamoradaamigos.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Diez cosas que no debes permitirle a tu galán]]></title>
			<pubDate>Tue, 2 Apr 2013 00:06:00 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/diez-cosas-que-no-debes-permitirle-a-tu-galan,f0dd88c83f7cd310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/diez-cosas-que-no-debes-permitirle-a-tu-galan,f0dd88c83f7cd310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Hay cosas que de plano no debes permitirle por nada del mundo a tu chico, pues sin darte cuenta puedes llegar a estar en una relación violenta que no te conviene para nada. Prohibirte cosas. Tú tienes libertad total de decisión sobre ti misma. Estás de acuerdo que si ni tus papás te impiden ciertas cosas, tu galán, ¡menos! Sabotearte. Ya tienes suficientes trabas contigo misma, que seguramente eres súper perfeccionista en las cosas que debes hacer, como para que tu novio o  alguien más te esté poniendo obstáculos, ¿ no crees? No lo permitas, tu chavo debe apoyarte, confiar en tu potencial y ser quien más cree en ti. Controlarte. Si él toma todas las decisiones, ¡aguas! ¿En qué parte de la relación opinas tú? Que te grite. ¡Uy! Es común que todos los novios se peleen de repente porque tienen opiniones diferentes, pero si ya han llegado al puntos donde te ha gritado. ten mucho cuidado y ponle un alto desde ya. Presionarte. Bueno, así como no debe prohibirte nada, tampoco está padre que te fuerce a hacer cosas que no quieres. Desde algo simple como acompañarlo a una fiesta a la que no deseas ir, hasta algo más cañón, por ejemplo, en el ámbito sexual. Hacer bromas de género. Ya sabes, esos típicos chistes machistas donde se burlan de las mujeres, que ya no sabes si lo dicen de broma o de neta. Por muy inocentes que sean, no están nada 'col'. Exígele respeto para ti y las tuyas. Criticar a tus amigas o a tu familia. Típico que no le cae bien una de tus BFF o tu hermanito, y se la pasa criticando y burlándose. Sea cual sea la circunstancia. hazle entender que quieres a esas personas tal y como son, y por lo tanto, si él te quiere a ti, tiene que aceptarlos, pues son parte de tu vida. Burlarse. Hay de bromas a bromas, ¿estás de acuerdo? A veces nos llevamos pesadito con nuestro galán porque hay confianza, pero por mucha atención; hay una línea muy delgada entre eso y que te falte al respeto. Decirte qué ropa usar. Es tan común que no dejen que te pongas faldas o escotes para que no anden de mirones otros chavos, que lo vemos normal, pero no está bien. Y por nada del mundo, permitas que sea violento. Lo gritos ya son un tipo de violencia, el control y las prohibiciones también, pero si hablamos de agresiones físicas, así sea un empujoncito, ha llegado el momento de que te alejes. Tú tampoco lo ataques físicamente, porque de cualquier forma saldrás perdiendo. Recuerda que, así como no le debes permitir que tu chico haga cualquiera de estas cosas, tu tampoco debes hacerlas con él. Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/04/02/parejaadolescentescosasquenodebespermitir.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Thinkstock.com" title="Foto: Thinkstock.com"> <br>Hay cosas que de plano no debes permitirle por nada del mundo a tu chico, pues sin darte cuenta puedes llegar a estar en una relación violenta que no te conviene para nada....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/04/02/parejaadolescentescosasquenodebespermitir.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Consejos para recuperar a tu ex, cómo salvar una relación]]></title>
			<pubDate>Mon, 1 Apr 2013 19:17:43 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/consejos-para-recuperar-a-tu-ex-como-salvar-una-relacion,651af601507cd310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/consejos-para-recuperar-a-tu-ex-como-salvar-una-relacion,651af601507cd310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[“Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde”, una frase que nos queda como anillo al dedo a más de una, cuando luego de unas semanas de haber terminado nos damos cuenta que no podemos vivir sin él y que por más defectos que tenga, finalmente estamos enamoradas. Si eres parte de la lista de mujeres que han descubierto que dejaron ir al hombre de su vida, te damos algunos consejos para recuperarlo, eso sí, siempre dignas. Cuenta hasta 10. Antes de llamarlo y decirle exactamente lo contrario a lo que piensas, cuenta hasta diez y relájate. Toma un tiempo para esperar que los dos estén más tranquilos y deja el orgullo a un lado. Si no contesta, ¡no lo llames hasta cansarlo! Y, sobre todo, piensa bien si en verdad quieres volver o sólo extrañas la compañía de un hombre. Deja el drama. La mejor forma de alejar a un hombre de tu vida es una escena de llanto digna de novela rosa. Si lo que quieres es que él vuelva a tu lado, olvídate del show de media noche y frases como "entonces me voy sola", "qué es lo que tanto le miras a esa", "no me voy hasta que no hablemos". Conversar tranquilamente y en actitud madura puede lograr más beneficios. No a los sermones. Renuncia por un momento a tu papel de orgullosa y trata de escuchar lo que él tiene que decir. Deja el pasado atrás e intenta no recordarle una y otra vez sus errores y las promesas quebrantadas. Si quieres volver con él es necesario que los dos pongan de su parte y que olviden todos los problemas que tuvieron en el pasado. ¡Borrón y cuenta nueva! No te hagas la víctima. Nada peor que hacerse la víctima cuando queremos recuperar a nuestro ‘ex’. Si lo haces sentir como que él es el malo de la película, cuando los problemas han sido de los dos, no harás nada más que reafirmar su decisión de alejarse. Si optas por una actitud madura y asumes tus culpas él verá que las cosas pueden cambiar. Hazlo con humor. No importa lo que tengas que decir, hazlo con gracia. Intenta pasar un tiempo agradable a su lado. Nadie es perfecto, no te preocupes por serlo ni le exijas que lo sea. La idea es distender un poco el ambiente y que recuerden los momentos lindos que pasaron juntos. Sólo así él logrará sentirse cómodo a tu lado. No lo presiones. Aunque te mueras por decirle que la vida sin él es una ‘tortura’, no se lo digas. Guarda la canción del karaoke y la serenata de mariachis debajo de tu almohada. Si ya sabes que en algún momento le gustaste y te quiso, es probable que aún lo haga. Entonces, pon ese encanto a tu favor, demuestra tu amor, pero no lo obligues a volver contigo por lástima. Endulza su día. Nada mejor que una dulce caricia para mejorar el ambiente. No seas hostigosa, pero trata de acercarte de forma espontánea con aquellos gestos que lo derretían. Déjale alguna nota en su puesto o mándale un mensaje no muy romántico pero sí muy juguetón. La idea es volver a encender el romance. Muy natural. La mejor forma para recuperar a un hombre es volver a ser la persona de la cual él se enamoró. No te esfuerces por ser lo que tú crees que él espera de ti. No hay otra mujer en el mundo como tú, eso es lo que te hace especial y piensa que él ya se enamoró de ti una vez, aun sabiendo tus defectos. Un momento especial. A la hora del reencuentro elige un lugar neutral e inspirador. Un espacio nuevo, donde los dos se sientan cómodos. La casa de tus padres no es una buena opción, por lo que mejor busca un parque, un día de campo, un restaurante o algún lugar especial para ambos.   Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/04/01/3-getty-images-love-couple.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Getty Images" title="Foto: Getty Images"> <br>“Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde”, una frase que nos queda como anillo al dedo a más de una, cuando luego de unas semanas de haber terminado nos damos cuenta que no podemos vivir sin él y que por más defectos que tenga, finalmente estamos enamoradas....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/04/01/3-getty-images-love-couple.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[¿Enamorada de un gay? Aprende a manejar la situación]]></title>
			<pubDate>Fri, 29 Mar 2013 01:40:23 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/enamorada-de-un-gay-aprende-a-manejar-la-situacion,e1890530fb3bd310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/enamorada-de-un-gay-aprende-a-manejar-la-situacion,e1890530fb3bd310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Al principio eran solo amigos. Se llevaban de maravilla y tenían mucho en común. Podían pasar horas platicando de todo y de nada, hasta que un día comenzaste a sentir algo más. El problema es que, desde un principio, ya conocías su orientación sexual. Es un chico increíble y seguro en un universo paralelo serían una pareja magnífica, pero la realidad es muy distinta. La liberación sexual y las nuevas mentalidades permiten que nos acerquemos a nuestra sexualidad desde temprana edad y aprendamos a aceptarnos como somos. Esto es fantástico, ya que nos permite ser quienes somos sin miedo a lo que opinen los demás. Gracias a ello, hoy en día es mucho más probable que alguno de tus amigos sea gay y no tenga miedo a aceptarlo. Lo mejor del caso es que no se trata de tener "un amigo gay", sino simplemente de tener un buen amigo. Las discriminación ya es cosa del pasado. La mala noticia es que el hecho de que él sea gay no evita que podamos caer rendidas a sus encantos, ya que el corazón no sabe de razones. Si te encuentras en una situación similar, habla con él y dile lo que sientes. Si es comprensivo, entenderá por lo que estás pasando y te ofrecerá su consuelo. No pienses que puedes convertirlo, ya que no es así como funcionan las cosas. Imagina que alguien intentara obligarte a que te enamoraras de una chica. ¡Seguro es una experiencia por la que no quieres pasar! Si de plano no es posible para ti contener tus sentimientos y, aún después de haber platicado las cosas, no puedes con las ganas de estar con él, tal vez lo mejor sea alejarse por un rato. Él lo comprenderá y te apoyará. Si crees poder mantener la compostura, sigan siendo amigos y no permitan que un pequeño crush destruya su amistad. Intenta enfocarte en las ventajas de su amistad y piensa que pueden estar juntos por siempre sin complicarse por cosas como celos o inseguridades. Busca todas las cosas que tienen en común y ten muy presente las razones por las que se hicieron amigos en primer lugar. Nuestra recomendación es que platiques con él y le digas lo que sientes, pero siempre muy consciente de que la sexualidad de los demás no es algo que tú puedas controlar y recordando que no vale la pena perder una amistad perfecta por un pequeño enamoramiento, que podría resultar ser únicamente un 'crush' momentáneo. Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/02/20/teensp-1.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Getty Images" title="Foto: Getty Images"> <br>Al principio eran solo amigos. Se llevaban de maravilla y tenían mucho en común. Podían pasar horas platicando de todo y de nada, hasta que un día comenzaste a sentir algo más. El problema es que, desde un principio, ya conocías su orientación sexual. Es un chico increíble y seguro en un universo paralelo serían una pareja magnífica, pero la realidad es muy distinta. La liberación sexual y las nuevas mentalidades permiten que nos acerquemos a nuestra sexualidad desde temprana edad y aprendamos a aceptarnos como somos. Esto es fantástico, ya que nos permite ser quienes somos sin miedo a lo que opinen los demás. Gracias a ello, hoy en día es mucho más probable que alguno de tus amigos sea gay y no tenga miedo a aceptarlo. Lo mejor del caso es que no se trata de tener "un amigo gay", sino simplemente de tener un buen amigo. Las discriminación ya es cosa del pasado. La mala noticia es que el hecho de que él sea gay no evita que podamos caer rendidas a sus encantos, ya que el corazón no sabe de razones....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/02/20/teensp-1.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[¿Te invitó a salir y no quieres? Dile que no sin herirlo]]></title>
			<pubDate>Tue, 26 Mar 2013 01:35:23 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/te-invito-a-salir-y-no-quieres-dile-que-no-sin-herirlo,e7a99150644ad310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/te-invito-a-salir-y-no-quieres-dile-que-no-sin-herirlo,e7a99150644ad310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Si quieres rechazar la invitación de un chico, pero no sabes cómo hacerlo sin dejarlo con el corazón roto, aquí te damos algunos tips.  1) Procura verlo como un curita: para deshacerte de él, tienes que arrancarlo de una sola vez, sin dudas ni remordimientos, pero evitando lastimar más de la cuenta. Sé muy clara y dile la verdad, ya que al mentir solo complicarás más las cosas. 2) No tienes que decirle "sus verdades" o enlistar cada uno de sus defectos, ya que solo lo harás sentir peor. Sé totalmente honesta y no menciones cosas que no vienen al caso. Simplemente di lo que tiene que oír para que entienda que no va a pasar nada entre los dos. 3) Haz énfasis en que no quieres intentarlo porque no crees que funcionen juntos, dile que tienes intereses distintos a los de él, pero no intentes hacerle creer que toda la culpa es suya. 4) Recuerda que atreverte a decirle a una chica que te gusta o invitarla a salir es muy difícil, y esto es algo que debes respetar y valorar mucho. Sé amable al decirle que no te interesa, pero no demasiado: podría malinterpretarte y pensar que existe una oportunidad. Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/03/26/pareja-ruptura.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Thinkstock" title="Foto: Thinkstock"> <br>Si quieres rechazar la invitación de un chico, pero no sabes cómo hacerlo sin dejarlo con el corazón roto, aquí te damos algunos tips. ...]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/03/26/pareja-ruptura.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cintura de avispa: te decimos cómo lograrla]]></title>
			<pubDate>Fri, 15 Mar 2013 01:45:50 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/cintura-de-avispa-te-decimos-como-lograrla,e38cf70eeab6d310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/cintura-de-avispa-te-decimos-como-lograrla,e38cf70eeab6d310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[De acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social, la cintura de una mujer debe medir menos de 80 centímetros, de lo contrario, se vuelven más propensas a sufrir enfermedades como diabetes o hipertensión. Así que lo primero que debes hacer es tomar tus medidas y comenzar a cuidarte, si sufres de sobrepeso, lo más recomendable es acudir con un nutriólogo, pues cada cuerpo es diferente y sólo un médico puede darte un mejor tratamiento. Aún así siempre hay forma de cuidar que la grasa no se acumule en esta zona, checa esto: - Bájale a la chatarra y el refresco, pues al ser harina y grasas saturadas, se van directamente a tu cintura, además el gas de estas bebidas de inflaman. - Éntrale a la comida sana, a la fibra y a las frutas y verduras, esto activará tu sistema digestivo. Si retienes líquidos busca alimentos que te ayuden a depurar el organismo como la piña y la jamaica. - El ejercicio es súper importante para eliminar la grasa, reducir el estrés y desinflamar el estómago, con 20 minutos diarios verás la diferencia, si lo piensas es el mismo tiempo en el que te decides a hacer la tarea o ver tu novela. - Enfócate en disciplinas que te ayuden a quemar la grasa de tu abdomen, como el yoga, pilates o belly dance, busca rutinas de abdominales y sentadillas. - Hay ejercicios que ayudan muchísimo a reducir esta zona, como el pole dance, que además de aumentar tu autoestima es súper efectivo para eliminar las lonjitas. -Cuando vayas al gym, incluye en tu rutina ejercicios con mancuernillas y un aro, sí como los de circo o que usábamos cuando éramos niñas, este ejercicio es súper efectivo para reducir la cintura. -Tomar agua, por lo menos un litro al día ayudará a eliminar grasa y toxinas del cuerpo, además hidratará la piel lo que ayudará a que no te salgan estrias y mantenerla firme. - Evita los pantalones a la cadera, pues estos sólo sacan la parte de arriba de las pompis formando una lonjita muy difícil de eliminar, usa pantalones con el corte más arriba y que no te aprieten. Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/03/15/01-elle-july-selena-gomez-6-1.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: ELLE" title="Foto: ELLE"> <br>De acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social, la cintura de una mujer debe medir menos de 80 centímetros, de lo contrario, se vuelven más propensas a sufrir enfermedades como diabetes o hipertensión....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/03/15/01-elle-july-selena-gomez-6-1.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Haz que conteste tus mensajes de texto, te decimos cómo]]></title>
			<pubDate>Thu, 14 Mar 2013 04:43:20 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/haz-que-conteste-tus-mensajes-de-texto-te-decimos-como,b8aa04e26276d310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/haz-que-conteste-tus-mensajes-de-texto-te-decimos-como,b8aa04e26276d310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Si quieres que ese chico responda lo que le escribes o te mande algún mensaje de pronto, te damos algunos consejos. No le contestes de inmediato, espera algunos minutos o si puedes hasta horas y después manda una respuesta casual, sabemos que es difícil pero sí se puede. CHECA ESTO... No lo bombardees con muchos mensajes, contéstale en una sóla línea y con la posibilidad de entablar una conversación.  Trata de tener temas de conversación, pues si no de qué vas a hablar con él. Podría pensar que no tienes una vida a parte de él y eso podría asustarlo. Si ves algo que sabes que a él le gusta, como un lugar, una patineta en la calle o un pastel de fresa, tómale una foto y mándasela o platícale de eso, eso demuestra que estás interesada en él y es una forma divertida de charlar. No se te ocurra mandarle fotos comprometedoras, jamás te mandará algo igual y no dudes que al rato la foto esté por todos lados, mejor guarda eso para otra ocasión. Si te encuentras en una situación en donde tengas que tomar una decisión, pregúntale su opinión. A los chicos les gusta resolver problemas, así seguro te responde. Jamás lo cuestiones, si no has sabido nada de él en días u horas no lo ataques con mensajes como ¿en dónde estas? ¿qué haces? Se sentirá acosado. Si no te contesta, no te sientes a esperar su mensaje, tú sigue con tu vida como lo hacer normalmente, así no te dolerá tanto si no te escribe y el notará que no estás necesitada. Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/03/14/146268141.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Thinkstock" title="Foto: Thinkstock"> <br>Si quieres que ese chico responda lo que le escribes o te mande algún mensaje de pronto, te damos algunos consejos. No le contestes de inmediato, espera algunos minutos o si puedes hasta horas y después manda una respuesta casual, sabemos que es difícil pero sí se puede....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/03/14/146268141.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cómo llamar la atención de los chicos en la escuela]]></title>
			<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 18:23:47 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/como-llamar-la-atencion-de-los-chicos-en-la-escuela,fd02ef699d46d310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/como-llamar-la-atencion-de-los-chicos-en-la-escuela,fd02ef699d46d310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Para empezar hay que trabajar los puntos atractivos que tenemos cada una, y esto es súper fácil. Así el día que el día que vuelvas a ver al chico que te gusta, seguro te seguirá con la mirada y si no corre a buscarte, llamarás su atención lo que resta de la semana.  Higiene personal. Esto es clave, no sólo para conquistar a alguien, sino para estar bien contigo misma. Báñate diario, si se te complica en las mañanas por las prisas hazlo en las noches y trata de que tu uniforme o tu ropa esté siempre limpia. Un mal aspecto y sucio puede enviar señales erróneas. De paso carga en tu bolsa un perfumito y échate cuando él esté cerca. Cuando estén en alguna actividad de grupo, y él esté contigo pregúntale por su deporte favorito, su comida o algo que note que estás interesada en él, trata de que la conversación se extienda un largo rato, esto te ayudará a que otros días puedan platicar de otras cosas. No seas tan obvia, subirte la falda y morder el lápiz no es nada sexy, al contrario lo alejarás, mejor pórtate normal y sonríe, si eres más tímida le generarás una duda y, como a los niños les gusta cazar, no dudes que lo dejes intrigado. Si están juntos en el salón, ¡perfecto! No te olvides de cargar todo lo que necesites en cada materia, pues él podría necesitar algo y tú casualmente lo llevas. Así tendrá que regresártelo y de paso platicar de algo, es una buena forma de romper el hielo. Pregúntale cosas, hazle comentarios y de paso algunos cumplidos, si se topan en la cafetería pregúntale que piensa de la comida de hoy o dile lo bien que le queda esa sudadera, la clave es hacerlo e irte, hazlo dos o tres veces y seguro se quedará picado. Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx  ]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/03/13/teenschicosllamaratencion.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Thinkstock.com" title="Foto: Thinkstock.com"> <br>Para empezar hay que trabajar los puntos atractivos que tenemos cada una, y esto es súper fácil. Así el día que el día que vuelvas a ver al chico que te gusta, seguro te seguirá con la mirada y si no corre a buscarte, llamarás su atención lo que resta de la semana. ...]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/03/13/teenschicosllamaratencion.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Sobrevivir a un concierto: te decimos cómo lograrlo]]></title>
			<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 05:22:42 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/sobrevivir-a-un-concierto-te-decimos-como-lograrlo,956db889d026d310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/sobrevivir-a-un-concierto-te-decimos-como-lograrlo,956db889d026d310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Hay ocasiones en que ir a un festival de música se convierte en todo un caos y sobrevivir a esto y salir victoriosa, con todas las cosas que llevabas en un principio se vuelve todo un reto. Toma nota de estos consejos: - Lleva papel de baño en la bolsa o un paquetero de pañuelos, pues seguramente, en los baños no habrá ni cartón. - Si no quieres pasar todo el concierto haciendo filas afuera de las cabinas de sanitarios, bájale a las cervezas. Si vas a tomarte una trata de no hacerlo rápido, haz lo mismo con el agua, que una botella te dure un buen rato. - Planea desde antes, con tus amigos o tus papás, cómo te vas a ir y cómo vas a regresar. Recuerda que los medios de transporte dejan de pasar hasta las 12 de la noche y que los taxis le suben a las tarifas exageradamente. Dile a tus papás que te den un aventón o lleven un carro entre muchos, cooperense con el estacionamiento y designen a alguien para manejar. - Los zapatos es otra cuestión súper importante, si pueden irse de tenis mucho mejor, así pueden caminar, brincar, bailar y hasta correr de ser necesario. Unos flats llegan a ser cómodos pero corres el riesgo de perder alguno con tanta bailadera y los tacones definitivamente no son una opción. - Olvídate de las chamarras, más vale pasar un ratito de frío que todo el concierto cargándola, pues con tanta gente te dará calor, así que mejor llévate un 'foulard', que no te estorbe y te cubra a la salida por lo menos la garganta. - La bolsa debe ser pequeña y de preferencia cruzada, así tendrás las manos libres para agitarlas de lado a lado al ritmo de tu canción favorita o sostener tu botella de agua. - Además una bolsa pequeña te permitirá cargar sólo lo necesario y así evitar que te roben algo. - Cena algo antes de entrar al concierto, si dura todo el día, lleva barritas o una manzana en tu bolsa, así bajas un poco el hambre. - En muchos festivales no dejan entrar botellas de plástico, pero venden unas que son de un plástico duro con chupón que sí te dejan pasar, búscalas en los supermercados. - Si vas en bola, designen un punto clave dentro del recinto, par que en caso de separarse ahí se encuentren al final del concierto. Lo mejor es un poste de luz, debajo de una pantalla, en uno de los accesos. - Subirte a los hombros de los chicos puede ser divertido, pero también puede ser muy molesto para los demás. Incluso podrían unirse todos y bajarte de ahí y para qué arriesgarnos. Busca un lugar en donde puedas ver y escuchar bien sin necesidad de malabares. - Lleva suficiente dinero y en billetes pequeños, piensa en el taxi a la salida, las bebidas, la comida, la taza o el poster, la playera… Podríamos pensar que no necesitaremos nada más que una botella de agua y a veces es cuando más cosas se nos antojan. - Si eres chaparrita no compres boletos en general, más vale gastar un poquito más y disfrutar bien el concierto, pues de lo contrario no verás nada. - Procura ir con tus amigos más divertidos, siempre es mejor a ir con alguien serio y callado Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx  ]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/03/13/sobrevivirconcierto-1.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Getty Images" title="Foto: Getty Images"> <br>Hay ocasiones en que ir a un festival de música se convierte en todo un caos y sobrevivir a esto y salir victoriosa, con todas las cosas que llevabas en un principio se vuelve todo un reto. Toma nota de estos consejos:...]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/03/13/sobrevivirconcierto-1.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Teens: conoce más de tu sexualidad y lo que te rodea]]></title>
			<pubDate>Wed, 6 Mar 2013 18:34:10 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/teens-conoce-mas-de-tu-sexualidad-y-lo-que-te-rodea,7370acc54e04d310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/teens-conoce-mas-de-tu-sexualidad-y-lo-que-te-rodea,7370acc54e04d310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Es muy importante que durante la adolescencia estemos constantemente informados sobre la sexualidad, para que luego no llegue alguien malo y nos quiera ver la cara. Algunos consejos útiles:   Edúcate: Lee artículos, revistas, libros o textos por internet con los cuales puedas enriquecer tu dudas sobre el sexo; cuando no sepas sobre algún tema, recurre a esto o a algún especialista.   Cuídate: Acude a un ginecólogo para que sepas qué anticonceptivos puedes usar cuando empieces a tener relaciones, o quieras tener tu primera vez sin problemas.   Disfruta de tu sexualidad: Qué no te de pena saber de tu cuerpo y lo que pasa con él, es muy bueno tener en cuenta todo lo que sucede contigo.   Acéptate tal y como eres: En el sexo debes quererte tal cual eres, si no te gusta una parte de cuerpo, trabaja de una manera sana para cambiarlo, por el contrario ama cada parte, recuerda que tu cuerpo es como un templo.   Habla de sexo: Habla con tus amigas, padres, especialistas y maestros de temas de sexo, conoce la opinión de otros para que puedas hacerte una propia, de este modo estarás más informada de lo que sucede con la sexualidad de tu entorno.   Con información de www15a20.com.mx Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx Si tienes algo que decirnos, denunciar o compartir tu punto de vista sobre un tema, envíalo AQUÍ y lo publicamos.]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/03/06/teen.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15a20.com.mx" title="Foto: 15a20.com.mx"> <br>Es muy importante que durante la adolescencia estemos constantemente informados sobre la sexualidad, para que luego no llegue alguien malo y nos quiera ver la cara. Algunos consejos útiles:   Edúcate: Lee artículos, revistas, libros o textos por internet con los cuales puedas enriquecer tu dudas sobre el sexo; cuando no sepas sobre algún tema, recurre a esto o a algún especialista.   Cuídate: Acude a un ginecólogo para que sepas qué anticonceptivos puedes usar cuando empieces a tener relaciones, o quieras tener tu primera vez sin problemas.   Disfruta de tu sexualidad: Qué no te de pena saber de tu cuerpo y lo que pasa con él, es muy bueno tener en cuenta todo lo que sucede contigo.   Acéptate tal y como eres: En el sexo debes quererte tal cual eres, si no te gusta una parte de cuerpo, trabaja de una manera sana para cambiarlo, por el contrario ama cada parte, recuerda que tu cuerpo es como un templo.   Habla de sexo: Habla con tus amigas, padres, especialistas y maestros de temas de sexo, conoce la opinión de otros para que puedas hacerte una propia, de este modo estarás más informada de lo que sucede con la sexualidad de tu entorno....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/03/06/teen.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Hechizo para olvidar a tu ex, logra superarlo]]></title>
			<pubDate>Fri, 1 Mar 2013 17:29:00 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/hechizo-para-olvidar-a-tu-ex-logra-superarlo,b860fe9c9f62d310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/hechizo-para-olvidar-a-tu-ex-logra-superarlo,b860fe9c9f62d310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Ciudad de México, México.- Si no puedes más y ya quieres deshacerte de su recuerdo, toma nota de este ritual. Maneja las energías a tu favor y deja fluir esos sentimientos que no te sirven de nada. Es normal que después de querer mucho a un chico, nos sintamos súper mal, por lo regular tiramos sus fotos, las quemamos, rompemos sus cartas y evitamos encontrarlo; pero hay ocasiones donde todo esto no funciona. Si ya estás harta de llorar por él, de pensar él y sientes que por más que lo tratas de olvidar no se borra su recuerdo, bueno pues tal vez es tiempo de pasar al plan B.   Toma nota de la siguiente receta mágica, no tiene nada de malo hacerla, sólo ten cuidado y dale paso a otro camino que debes tomar. Material: - Una foto de tu ex - Un encendedor - Un plato blanco - 3 velas blancas y una roja - Un incienso de canela. Preparación: 1. Pon las velas en el plato en forma de cuatro y prende el incienso. 2. Pon la foto de tu ex en medio de ellas. 3. Quema la foto o carta y empieza a desear cosas buenas para los dos, agradece que estuvo en tu vida. 4. Por último, limpia con mucho cuidado y piensa positivo para que un chico llegue a tu vida.   Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx Si tienes algo que decirnos, denunciar o compartir tu punto de vista sobre un tema, envíalo AQUÍ y lo publicamos.]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/03/01/hechizo.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15a20.com.mx" title="Foto: 15a20.com.mx"> <br>Ciudad de México, México.- Si no puedes más y ya quieres deshacerte de su recuerdo, toma nota de este ritual. Maneja las energías a tu favor y deja fluir esos sentimientos que no te sirven de nada....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/03/01/hechizo.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[¿Te está engañando? Tips para saber si está siendo infiel]]></title>
			<pubDate>Thu, 28 Feb 2013 00:21:37 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/te-esta-enganando-tips-para-saber-si-esta-siendo-infiel,cf8056a3a2e1d310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/te-esta-enganando-tips-para-saber-si-esta-siendo-infiel,cf8056a3a2e1d310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Ciudad de México, México.- A veces es muy difícil notar si nuestro chico nos pone el cuerno, y a veces sospechamos sin razón. Aquí te damos algunas señales para que puedas intuir si tu peor es nada te anda poniendo el cuerno con otra.   Si algunas señales coinciden con tu chico no quiere decir que te esté engañando, pero sería bueno que platiques con él para averiguar qué le pasa, pero si te llegó el chisme por parte de tu mejor amiga de que lo vieron besando a otra, ¡cuidado! ¡No dejes que te vean la cara ni un minuto más! Si no hay prueba del engaño, no asumas nada, a lo mejor tu niño trae broncas en su casa o en la escuela y lo único que necesita es un poco de espacio.   Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx Si tienes algo que decirnos, denunciar o compartir tu punto de vista sobre un tema, envíalo AQUÍ y lo publicamos.]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/02/28/teens-infiel-7.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Getty Images" title="Foto: Getty Images"> <br>Ciudad de México, México.- A veces es muy difícil notar si nuestro chico nos pone el cuerno, y a veces sospechamos sin razón. Aquí te damos algunas señales para que puedas intuir si tu peor es nada te anda poniendo el cuerno con otra.   Si algunas señales coinciden con tu chico no quiere decir que te esté engañando, pero sería bueno que platiques con él para averiguar qué le pasa, pero si te llegó el chisme por parte de tu mejor amiga de que lo vieron besando a otra, ¡cuidado! ¡No dejes que te vean la cara ni un minuto más!...]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/02/28/teens-infiel-7.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Mitos y realidades sobre la homosexualidad]]></title>
			<pubDate>Wed, 27 Feb 2013 23:08:45 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/mitos-y-realidades-sobre-la-homosexualidad,4b93021f4ed1d310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/mitos-y-realidades-sobre-la-homosexualidad,4b93021f4ed1d310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Ciudad de México, México.- El hecho de tener gustos diferentes no significa que tengas que despreciar a alguien. Seguramente en el colegio, el club o el antro, alguno de tus compañeros tienen una preferencia sexual diferente, o hasta algún amigo tuyo.   ¿Sabías que uno de los mayores problemas psicológicos es la discriminación?   En efecto, este tipo de rechazo social ha marcado a más de uno y en algunos casos el conflicto psicológico es tan grande que se llega hasta el suicidio.   Cuando somos jóvenes por lo regular tendemos a señalar y juzgar, pero por qué no mejor conocer y aceptar. Mitos sobre la homosexualidad: 1. Esto no es una enfermedad, no se cura yendo a terapia, la terapia sirve para salir del clóset o descubrir tropiezos internos. 2. Una persona gay no es necesariamente una persona que le guste vestir como mujer u hombre; como cualquier otra persona tienen gustos diferentes, existen los que son muy hombres y otros más femeninos, pero eso no quita su calidad humana. 3. Se dice que los homosexuales son peligrosos para los niños, pero la verdad de las cosas es que no; la mayoría de los casos de abuso infantil viene de personas heterosexuales. 4. Se dice que todos los estilistas y diseñadores de moda (además de la gente del arte), son gay, pero esto es falso; no por tener esa profesión deben serlo. 5. Por lo regular la gente homosexual son muy creativos, gustan por vestir bien, tienen buen gusto para la decoración y cocina. 6. El SIDA no es una enfermedad exclusiva de este tipo de chavos y chavas, este virus ataca a todos por igual. 7. Una persona gay es buen amigo, pero también sabe encajar el aguijón, como cualquiera. Nota: Existen diferentes tipos de personas en todo el mundo, pero no por tener una preferencia los vas hacer menos; piensa lo que no te gustaría que te hicieran y no señales algo diferente a ti, porque toda la gente tiene un corazón y ama. Con información de www.15a20.com.mx   Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx Si tienes algo que decirnos, denunciar o compartir tu punto de vista sobre un tema, envíalo AQUÍ y lo publicamos.]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/02/27/gays.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15a20.com.mx" title="Foto: 15a20.com.mx"> <br>Ciudad de México, México.- El hecho de tener gustos diferentes no significa que tengas que despreciar a alguien....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/02/27/gays.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Pareja: ¿estás lista para una relación formal?]]></title>
			<pubDate>Wed, 27 Feb 2013 22:58:32 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/pareja-estas-lista-para-una-relacion-formal,4f6635d4cdd1d310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/pareja-estas-lista-para-una-relacion-formal,4f6635d4cdd1d310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Ciudad de México, México.- Por lo regular mientras no tenemos novio, somos más aprensivas a las cosas y luego por no aclarar lo que nos mueve la terminamos regando.   Imagina que acabas de cortar con tu chico, te gusta el chavo del colegio, tú dices sentirte fuerte y recuperada, quieres algo totalmente nuevo, pero ¿qué tal que por quererte sacar al otro clavo terminas lastimando al nuevo galán?   También puede pasarte que estés en un momento de relajación y entonces llega ese chico con el que quizás sí tendrías un noviazgo, pero piensas más en una aventura, algo divertido.   Para esto debes sentarte y pensar qué es lo que quieres en este momento, si salir y divertirte con tus amigas toda la noche en un antro o estar con un chavo con el que sabes que a lo mejor no funcionarán las cosas, o tal vez sí nunca se sabe.   Si tu deseo es enamorarte, crecer con alguien, y echarte en un parque junto a ese niño que te vuelve loca, entonces estás dentro del círculo de las relaciones; por el contrario, entonces este no es tu momento. Con información de www.15a20.com.mx  ]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/02/27/pareja-teens.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15a20.com.mx" title="Foto: 15a20.com.mx"> <br>Ciudad de México, México.- Por lo regular mientras no tenemos novio, somos más aprensivas a las cosas y luego por no aclarar lo que nos mueve la terminamos regando.   Imagina que acabas de cortar con tu chico, te gusta el chavo del colegio, tú dices sentirte fuerte y recuperada, quieres algo totalmente nuevo, pero ¿qué tal que por quererte sacar al otro clavo terminas lastimando al nuevo galán?   También puede pasarte que estés en un momento de relajación y entonces llega ese chico con el que quizás sí tendrías un noviazgo, pero piensas más en una aventura, algo divertido.   Para esto debes sentarte y pensar qué es lo que quieres en este momento, si salir y divertirte con tus amigas toda la noche en un antro o estar con un chavo con el que sabes que a lo mejor no funcionarán las cosas, o tal vez sí nunca se sabe.   Si tu deseo es enamorarte, crecer con alguien, y echarte en un parque junto a ese niño que te vuelve loca, entonces estás dentro del círculo de las relaciones; por el contrario, entonces este no es tu momento....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/02/27/pareja-teens.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cinco reglas para un noviazgo efectivo, toma nota]]></title>
			<pubDate>Sat, 23 Feb 2013 20:02:56 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/cinco-reglas-para-un-noviazgo-efectivo-toma-nota,3ab017727520d310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/cinco-reglas-para-un-noviazgo-efectivo-toma-nota,3ab017727520d310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Ciudad de México, México.- Poner ciertas reglas en tu relación son estrategias para fortalecer los lazos de amor que existen, así se evitan confusiones y malos entendidos que puedan generar peleas.  Sabemos que cuando las peleas son inevitables con tu galán es una señal de que todo está terminando, así que establezcan algunos límites y lleven su relación a gusto, seguro se enamorará más de ti.  Olvidarse del celular, salir con sus amigos (individualmente), elogiarse siempre que estén juntos, hacer pequeños sacrificios por el otro y siempre cuidar tu imagen son algunos consejos infalibles para que su relación vaya viento en popa. Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx Si tienes algo que decirnos, denunciar o compartir tu punto de vista sobre un tema, envíalo AQUÍ y lo publicamos.]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/02/22/teenspareja.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Getty Images" title="Foto: Getty Images"> <br>Ciudad de México, México.- Poner ciertas reglas en tu relación son estrategias para fortalecer los lazos de amor que existen, así se evitan confusiones y malos entendidos que puedan generar peleas. ...]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/02/22/teenspareja.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Amor: razones por las que él no se 'clava' contigo]]></title>
			<pubDate>Wed, 20 Feb 2013 23:59:34 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/amor-razones-por-las-que-el-no-se-clava-contigo,0d4ca09680afc310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/amor-razones-por-las-que-el-no-se-clava-contigo,0d4ca09680afc310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Ciudad de México, México.- Si llevas un rato saliendo con un galán y crees que nada más no pasa nada, aquí te damos algunas razones por las cuales él podría evitar clavarse contigo.   Es súper difícil entender a los niños, sobre todo cuando de relaciones se tratan, a veces sólo quieren divertirse o quedaron tan dolidos en su última relación que tienen miedo de volver a abrir su corazón. Te dice que no tiene tiempo para una relación: A lo mejor es de esos chavos que están en el equipo de la escuela, tienen práctica de piano todos los días, y los sábados van a ver a su abuelita, por lo que una novia no cabe en su agenda. Dice que mereces a alguien mejor: Este puede ser un súper pretexto o la verdad, todo dependerá de cuánto conozcas al chico en cuestión. Algunos chicos si se sienten “chinches” cuando creen que la niña que les gusta es mucho para ellos. Ni modo, quién los entiende. No quiere arruinar su amistad: Puede que el chico en cuestión, te quiera mucho y el aventarse a tener una relación contigo le de miedo por no saber cómo resultarán las cosas. No quiere nada por ahora pero quiere estar cerca: Puede que el niño no se decida y no quiera dejarte ir aunque tampoco quiera ser tu novio. Tendrás que decidir que harás para saber si sigues adelante o mejor ahí la dejas con él.   Con información de www.de15a20.com.mx Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx Si tienes algo que decirnos, denunciar o compartir tu punto de vista sobre un tema, envíalo AQUÍ y lo publicamos.]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/02/20/pareja-teens.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: Getty Images" title="Foto: Getty Images"> <br>Ciudad de México, México.- Si llevas un rato saliendo con un galán y crees que nada más no pasa nada, aquí te damos algunas razones por las cuales él podría evitar clavarse contigo.   Es súper difícil entender a los niños, sobre todo cuando de relaciones se tratan, a veces sólo quieren divertirse o quedaron tan dolidos en su última relación que tienen miedo de volver a abrir su corazón....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/02/20/pareja-teens.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cuidados básicos para tu perro, toma nota]]></title>
			<pubDate>Wed, 20 Feb 2013 22:54:57 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/cuidados-basicos-para-tu-perro-toma-nota,e2dadb76ec9fc310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/cuidados-basicos-para-tu-perro-toma-nota,e2dadb76ec9fc310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Ciudad de México, México.- Tener un perrito en casa no es cualquier cosa, además de las responsabilidades que debemos tener con ellos como darles de comer, llevarlos al veterinario y limpiarles, debemos jugar con ello e identificar las necesidades de su especie. Un perro puede estar con nosotros de 14 a 20 años, dependiendo la raza y los cuidados que tengamos con ellos, por lo tanto, si estás pensando en tener una mascota es necesario que sepas cómo atenderlo y educarlo durante sus primeros meses. Al elegir un perro debes asegurarte que el lugar en el que vivirá se adapta a sus necesidades, si tu casa es muy pequeña debes buscar una mascota pequeña, si tienes un jardín, las razas grandes serán más felices ahí. La cantidad de alimento dependerá de su tamaño, recuerda que si a un perro le dejas la bolsa de croquetas se las pueden comer todas, así que consulta con tu veterinario la cantidad de alimento que debes darle, así como los complementos: galletas, leche, bocadillos, etc. Es necesario que cheques el ejercicio que debe tener cada perro, pues aunque sean muy pequeños pueden necesitar más ejercicio que los grandes, incluso, hay algunas razas que no pueden hacer ejercicio pues podría dañar su salud. Antes de adquirirlo debes tener ya listos sus accesorios: una cama, su collar y su plaquita, sus platos de comida y los utensilios de aseo, así como un cepillo para peinarlo y algunos juguetes para que no le cueste trabajo adaptarse a su nuevo hogar. Con información www.de15a20.com.mx   Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx Si tienes algo que decirnos, denunciar o compartir tu punto de vista sobre un tema, envíalo AQUÍ y lo publicamos.]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/02/20/perro.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15a20.com.mx" title="Foto: 15a20.com.mx"> <br>Ciudad de México, México.- Tener un perrito en casa no es cualquier cosa, además de las responsabilidades que debemos tener con ellos como darles de comer, llevarlos al veterinario y limpiarles, debemos jugar con ello e identificar las necesidades de su especie....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/02/20/perro.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Bienestar: cinco tips para bajar de peso]]></title>
			<pubDate>Fri, 15 Feb 2013 23:38:09 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/bienestar-cinco-tips-para-bajar-de-peso,39fe5e1febfdc310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/bienestar-cinco-tips-para-bajar-de-peso,39fe5e1febfdc310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Ciudad de México, México.- Si todavía traes esos kilitos decembrinos en tu hermoso cuerpo, aquí te damos cinco alternativas para que los elimines.   Ya estamos a mitad de febrero y las rutinas de ejercicio deberían tenernos ocupadas todo el día, para no matarte en el gimnasio y conseguir la figura que siempre has deseado te damos algunos tips. Recuerda que al empezar cualquier plan de pérdida de peso será muy importante que visites a tu médico. ¡Suerte! Con información de www.15a20.com.mx Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx Si tienes algo que decirnos, denunciar o compartir tu punto de vista sobre un tema, envíalo AQUÍ y lo publicamos.]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/02/15/ejercicio.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15a20.com.mx" title="Foto: 15a20.com.mx"> <br>Ciudad de México, México.- Si todavía traes esos kilitos decembrinos en tu hermoso cuerpo, aquí te damos cinco alternativas para que los elimines.   Ya estamos a mitad de febrero y las rutinas de ejercicio deberían tenernos ocupadas todo el día, para no matarte en el gimnasio y conseguir la figura que siempre has deseado te damos algunos tips....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/02/15/ejercicio.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Diez datos curiosos sobre los besos]]></title>
			<pubDate>Fri, 15 Feb 2013 21:41:09 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/diez-datos-curiosos-sobre-los-besos,1630b0bc9cfdc310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/diez-datos-curiosos-sobre-los-besos,1630b0bc9cfdc310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Ciudad de México, México.- Si te encanta besar a tu novio, tal vez necesitas conocer un poco más sobre esta muestra de cariño porque aparte de ser la más usada entre las parejas es de las más placenteras. 1. La ciencia de besar se llama filematología. 2. Si besas a alguien por un minuto quemarás 26 calorías, ¡guau! 3. Un beso apasionado usa ¡34 músculos de la cara! 4. La filematología, llevada a cabo de manera correcta puede resultar en un ejercicio cardiovascular saludable. Tu respiración se acelera, tu corazón también y te hace liberar tensión. 5. La persona promedio pasará ¡dos semanas de su vida besando! 6. El cerebro cuenta con neuronas que ayudan a que encontremos los labios de nuestro amado en completa oscuridad. 7. Ya que tu cerebro segrega oxitocina, la sustancia del bienestar, lo más seguro es que después de dar un beso, ¡quieras dar uno más! 8. Los egipcios antiguos se besaban con la nariz. 9. Una teoría dice que los besos como los conocemos se originaron en la era medieval cuando los hombres de batalla regresaban a sus hogares y “besaban” a sus esposas para saber que habían estado bebiendo en su ausencia. 10. El beso más largo documentado en la historia es de 29 horas, en el año de 1998, en Nueva York. Con información de www.15a20.com.mx   Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx Si tienes algo que decirnos, denunciar o compartir tu punto de vista sobre un tema, envíalo AQUÍ y lo publicamos.]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/02/15/besos.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15a20.com.mx" title="Foto: 15a20.com.mx"> <br>Ciudad de México, México.- Si te encanta besar a tu novio, tal vez necesitas conocer un poco más sobre esta muestra de cariño porque aparte de ser la más usada entre las parejas es de las más placenteras....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/02/15/besos.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Ventajas de tener un 'free', no te compliques]]></title>
			<pubDate>Fri, 15 Feb 2013 21:33:49 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/ventajas-de-tener-un-free-no-te-compliques,d0be53424cfdc310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/ventajas-de-tener-un-free-no-te-compliques,d0be53424cfdc310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Ciudad de México, México.- Hay relaciones que simplemente no están hechas para un noviazgo formal, si estás en esta situación lo mejor que puedes hacer es andar de 'free'. Si tú y ese chico se besan, se abrazan, se van de revén y hasta se pasan de cariñosos ¡perfecto! Una relación así tiene muchísimas ventajas, eso sí debes tener cuidado en tener bien claro que no son novios, pues si te llegas a enamorar puedes salir con un corazón roto y una decepción difícil de sanar. 1. Sin complicaciones, ya que al ser algo físico puedes pasarte de los besos con ese chico y disfrutar, recuerda mantener tus labios bien hidratados. 2. No hay exclusividad, así que si conoces a un chico y crees que es el hombre de tu vida puedes salir con él sin ningún problema. Ojo, tu chico puede hacer lo mismo así que no se valen los celos. 3. No hay obligación de chutarte las reuniones familiares, las explicaciones de tus salidas, los dramas y celos, así que puedes hacer lo que tú quieras sin rendirle cuentas a nadie. 4. Si todo sale mal puedes decir con toda la libertad del mundo 'next' si tu free ya no te emociona da la media vuelta y vete con el sol, no habrá lágrimas ni corazones rotos. Con información de www.15a20.com.mx   Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx Si tienes algo que decirnos, denunciar o compartir tu punto de vista sobre un tema, envíalo AQUÍ y lo publicamos.]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/02/15/pareja-teens.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15a20.com.mx" title="Foto: 15a20.com.mx"> <br>Ciudad de México, México.- Hay relaciones que simplemente no están hechas para un noviazgo formal, si estás en esta situación lo mejor que puedes hacer es andar de 'free'....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/02/15/pareja-teens.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Amistad: conoce gente y amplía tu círculo de amigos]]></title>
			<pubDate>Fri, 15 Feb 2013 21:15:42 +0000</pubDate>
			<link><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/amistad-conoce-gente-y-amplia-tu-circulo-de-amigos,bb527fe71bfdc310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></link>
			<guid><![CDATA[http://vidayestilo.terra.com.mx/teens/toma-nota/amistad-conoce-gente-y-amplia-tu-circulo-de-amigos,bb527fe71bfdc310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html]]></guid>
			<content><![CDATA[Ciudad de México, México.- Tus mejores amigas son personas con las que puedes ser tú misma, llorar, platicar infinidad de cosas y hacer miles de cosas juntas, pero también es bueno tener círculos de amigos que no tengan nada que ver con tus BFF`s.   La regla básica de esto es conocer gente de los mismos intereses que tú, pero jamás descuidar a tus amigas, no se trata de juntar 40 mil amigos, sino encontrar nuevas bolitas para hacer cosas diferentes como un taller o ir a un concierto.   Te damos algunas sugerencias para empezar a conocer gente nueva. 1. Conoce nuevos lugares, los grupos de amigas tienen sus lugares favoritos, su música y hasta los lugares sagrados para el chisme, si quieres ir a un concierto pero a ellas no les late no dudes en correr la voz, seguramente alguien querrá ir contigo y puede convertirse en tu nuevo compañero de conciertos. 2. Comparte tus gustos, si tu abuelita te enseñó a tejer y se ha convertido en tu actividad favorita organiza un club de tejido, no sabes cuánto te puedes divertir y conocer personas nuevas, organízalo por redes sociales, puede ser de lo que tu quieras: pintura, lectura, manualidades, etc. 3. Si te invitan a una fiesta lánzate, no tienes que ir con toda tu bolita para divertirte, así que decídete a ir sola esto te forzará a conocer gente nueva. 4. Toma clases diferentes o haz algo que tus amigas nunca harían, te encantará hacer cosas nuevas, cuando estés lista invita a tus amigas a que lo compartan contigo. 5. Haz grupos en las redes sociales sobre tus intereses y hablen de eso en particular, seguro se convierte en un gran grupo. 6. Haz una fiesta y mezcla a tus amigos, no le tengas miedo a esto ¡al contrario! Así tendrán cada vez más amigos en común y te invitarán a más planes   Con información de www.15a20.com.mx   Síguenos en Twitter: @TerraVyE. Síguenos por Facebook en Terra Life & Style. Sigue a Terra Vida y Estilo en tu móvil: m.terra.com.mx Sigue también en tu tablet a Terra Vida y Estilo: tablet.terra.com.mx Si tienes algo que decirnos, denunciar o compartir tu punto de vista sobre un tema, envíalo AQUÍ y lo publicamos.]]></content>
			<description><![CDATA[<img src='http://p2.trrsf.com/image/get?src=http://images.terra.com/2013/02/15/amigas.jpg&o=cf&vs=301x464&hs=619x464' alt="Foto: 15a20.com.mx" title="Foto: 15a20.com.mx"> <br>Ciudad de México, México.- Tus mejores amigas son personas con las que puedes ser tú misma, llorar, platicar infinidad de cosas y hacer miles de cosas juntas, pero también es bueno tener círculos de amigos que no tengan nada que ver con tus BFF`s.   La regla básica de esto es conocer gente de los mismos intereses que tú, pero jamás descuidar a tus amigas, no se trata de juntar 40 mil amigos, sino encontrar nuevas bolitas para hacer cosas diferentes como un taller o ir a un concierto.   Te damos algunas sugerencias para empezar a conocer gente nueva....]]></description>
			<thumbnail><![CDATA[http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/66/66/images.terra.com/2013/02/15/amigas.jpg]]></thumbnail>
			<category><![CDATA[Toma Nota]]></category>
		</item>
	</channel>
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