<
-
Pérdida de cabello, uñas débiles, piel sin vida, llanto sin motivos. Esas son algunas de las señales de una crisis de nervios que, muchas veces, afrontamos como características normales de nuestra vida. Sin embargo, esas pequeñas alertas que ignoramos pueden ser los síntomas de enfermedades impulsadas por el estrés diario, como depresión, insomnio, presión arterial alta, anorexia, etc.
Foto: Getty Images
-
Conozca algunas señales que el estrés provoca en nuestro cuerpo. Entre más rápido sean identificados, más fácil tratarlos.
Foto: Getty Images
-
Dolor de estómago: La conexión exacta entre el estrés y el dolor de estómago todavía no está clara, pero una teoría sostiene que los intestinos y las vías nerviosas del cerebro están conectadas, por lo que cuando la mente reacciona al estrés, los intestinos harían lo mismo provocando malestar.
Foto: Getty Images
-
Sangrado de encías: Los niveles crónicamente elevados de cortisol, conocida como la hormona del estrés, puede afectar el sistema inmunológico y permitir que las bacterias invadan las encías.
Foto: Getty Images
-
Presión sanguínea alta: El estrés produce cambios químicos en el cuerpo. El cerebro envía señales químicas que activan la secreción de hormonas en la glándula suprarrenal. Las hormonas inician una reacción en cadena en el organismo: el corazón late más rápido y la presión arterial sube.
Foto: Getty Images
-
Pérdida de la memoria: El estrés crónico puede desencadenar olvidos de mayor duración debido a la alteración de la estructura de las células nerviosas y sus conexiones con el cerebro. Estos cambios se pueden llegar a revertirse una vez se supera el cuadro de tensión.
Foto: Getty Images
-
Dolores de cabeza constantes: Hay dolores de cabeza de tipo tensional que tienen mucho que ver con situaciones estresantes. Estudios sugieren que algunos desencadenantes de las migrañas son tienen que ver con la tensión emocional.
Foto: Getty Images
-
Problemas de piel: Expertos indican que es probable que la ansiedad o tensión también agrave las condiciones subyacentes como dermatitis, eczema y psoriasis.
Foto: Getty Images
-
Alergias: Las hormonas del estrés puede estimular la producción de IgE, una proteína de la sangre que causa reacciones alérgicas.
Foto: Getty Images
-
Insomnio: Cuando se está estresado, es probable despertar con mayor frecuencia durante la noche y que imágenes desagradables relacionadas con la tensión se repitan en los sueños.
Foto: Getty Images
-
Falta o exceso de apetito: Esto ocurre porque el estrés modifica algunos neurotransmisores en el cerebro y sobre todo en el centro del apetito y en los centros que tienen que ver con la sensación del placer.
Foto: Getty Images
-
Estrés y tensión muscular: un estado nervioso prolongado crispa los músculos y produce tensiones musculares, fundamentalmente cervicales y lumbares, por lo que aparecen dolores de espalda y contracturas musculares, así como calambres y sensación de entumecimiento.
Foto: Getty Images
1
12
Pérdida de cabello, uñas débiles, piel sin vida, llanto sin motivos. Esas son algunas de las señales de una crisis de nervios que, muchas veces, afrontamos como características normales de nuestra vida. Sin embargo, esas pequeñas alertas que ignoramos pueden ser los síntomas de enfermedades impulsadas por el estrés diario, como depresión, insomnio, presión arterial alta, anorexia, etc.
Foto: Getty Images
