Las 7 claves para una correcta salud gingival

26 dic 2016
08h15
actualizado el 17/1/2017 a las 02h00
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Las enfermedades dentales no tienen que ver únicamente con los dientes sino que también con las encías, siendo estas muy importantes puesto que constituyen prácticamente “los cimientos de una casa”. De nada sirve hacerse un blanqueamiento dental o intentar un implante de dientes, si es que las encías que sostienen la sonrisa están en mal estado de salud.

Las enfermedades que afectan a las encías son un factor de riesgo para sufrir episodios coronarios, como un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular.

Por eso, especialistas recomiendan estar atentos a la higiene de las encías, además de la rutina de salud bucal. Estas son las 7 claves para una correcta salud gingival

-Cepillar los dientes 3 veces al día después de las comidas.
-Utilizar un cepillo de filamentos delicados, capaces de eliminar la placa bacteriana sin dañar la encía.
-Emplear un dentífrico específico de uso diario para encías.
-Emplear colutorios sin alcohol formulados para proteger la naturaleza de las encías.
-Masajear también las encías con el cepillado, realizando un movimiento vibratorio para fortalecer los tejidos blandos.
-Realizar una limpieza de los espacios interdentales, mediante el uso de la cinta o seda dental y/o cepillos interproximales.
-Limpiar la lengua con ayuda de un limpiador lingual.

Es indicado emplear colutorios sin alcohol formulados para proteger la naturaleza de las encías
Es indicado emplear colutorios sin alcohol formulados para proteger la naturaleza de las encías
Foto: diego cervo / ThinkStock

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